每 100 克
| 水 (克 ) | 73.57 |
| 热量 (大卡 ) | 134.0 |
| 热量 (千焦 ) | 561.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 20.55 |
| 总脂肪 (克 ) | 5.08 |
| 灰份 (克 ) | 1.07 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 7.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.83 |
| 镁 (毫克 ) | 27.0 |
| 磷 (毫克 ) | 189.0 |
| 钾 (毫克 ) | 284.0 |
| 钠 (毫克 ) | 64.0 |
| 锌 (毫克 ) | 3.77 |
| 铜 (毫克 ) | 0.132 |
| 锰 (毫克 ) | 0.024 |
| 硒 (微克 ) | 23.4 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.14 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.25 |
| 烟酸 (毫克 ) | 6.33 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.74 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.17 |
| 总叶酸 (微克 ) | 24.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 24.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 24.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.76 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.24 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.82 |
| 10:0 (克 ) | 0.01 |
| 12:0 (克 ) | 0.01 |
| 14:0 (克 ) | 0.13 |
| 16:0 (克 ) | 0.99 |
| 18:0 (克 ) | 0.6 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.04 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.15 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.85 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.46 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.35 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.07 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.05 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 66.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.24 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.88 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.991 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.598 |
| 赖氨酸 (克 ) | 1.815 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.527 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.245 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.837 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.691 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.109 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.221 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.651 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.236 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.809 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.982 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.004 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.862 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.764 |